సాక్షి లైఫ్ : ఎముకలు, దంతాల పటిష్టతకు ఆహారంలో కాల్షియం ఉండటం చాలా ముఖ్యం. నాన్ వెజ్ ఫుడ్ ఐటమ్స్, డైరీ ప్రొడక్ట్స్ లో క్యాల్ష..

సాక్షి లైఫ్ : ఇటీవల మార్కెట్లో సేంద్రియ ఆహారపదార్థాలు, ఇతర పంటలకు డిమాండ్ బాగా పెరిగింది. ఆర్గానిక్‌‌ పద్ధతుల్లో ప..

సాక్షి లైఫ్ : మనం ఎక్కువగా అరటి, పుచ్చకాయ, బొప్పాయి లేదా జామ వంటి పండ్లను తింటాం, కానీ అవకాడోను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం..

సాక్షి లైఫ్ : వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు ఈ సీజన్ లో వచ్చే పండ్లు నోరు ఊరిస్తుంటాయి.. లిచీ పండులో మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని ..

సాక్షి లైఫ్ : త‌మ‌ల‌పాకుల‌కు ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. దీనిని కిళ్లీ కోస‌మే కాదు.. పలురకాల ..

సాక్షి లైఫ్ : విటమిన్ "సి" మనిషికి చాలా అవసరం. ఇది శరీరానికి కావాల్సిన ఇమ్మ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచి ఆరోగ్య సమస్యలు తల..

సాక్షిలైఫ్ : మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంతోపాటు కొన్ని అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించు కోవచ్చు. అయితే హెల్తీ ..

సాక్షి లైఫ్ : రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో తీవ్ర వేడిగాలులు వీస్తున్నాయి. ఉదయం నుంచి సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్నిచూపించడం మొదలుపెడుత..

సాక్షి లైఫ్ : మీరు బరువు తగ్గాలని అనుకుంటే తప్పనిసరిగా మీ ఆహారంలో పలురకాల మార్పులు చేసుకోవాలి. పండ్ల విషయంలో మామిడి, అరటిపండ..

సాక్షి లైఫ్: పచ్చిమామిడి సరైన పరిమాణంలో తింటే, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. వేసవిలో తలెత్తే సమస్యలను ఇందులో ఉండే పోషకా..