సాక్షి లైఫ్ : కొన్నిరకాల పోషకాలు పలురకాల ఆహారపదార్థాలలో మాత్రమే లభిస్తాయి. అటువంటప్పుడు ఏ పోషకాలు లోపించాయో తెలుసుకొని వాటిన..

సాక్షి లైఫ్ : కిడ్నీ సమస్యలున్న వాళ్ళు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకూడదు..? ఆహారంలో ఉప్పు, ప్రోటీన్ మోతాదును ఎలా నియంత్రించాలి..? ఆహా..

సాక్షి లైఫ్ : ఒమేగా-3ఫ్యాటీ యాసిడ్ ఒక రకమైన బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇవి శాకాహార ఆహారంలో అలాగే మాంసాహార ఆహారంలో ఉంటాయి. ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుతం మార్కెట్ లో లభించే అనేక ఉత్పత్తులు నాణ్యత లేకాపడం కూడా జబ్బులు పెరగడానికి ప్రధాన కారణమని పోషకాహారనిప..

సాక్షి లైఫ్ : మీరు రోజుకు ఎంత నీరు తాగుతున్నారు? శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ ను తగ్గించేందుకు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలి..? మీరు కిడ్న..

సాక్షి లైఫ్ : సాక్షి లైఫ్ : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నువ్వులు చాలా మంచిది. నువ్వులు తింటే గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జర..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉన్న యువతులలో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయనడానికి సంకేతాలు ఎలా ఉంటాయి..?  హార్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్..

సాక్షి లైఫ్ : సెప్టెంబర్ 1 నుంచి 7వ తేదీ వరకు నేషనల్ న్యూట్రిషన్ వీక్ 2024 సెలబ్రేషన్స్ నిర్వహిస్తారు. ప్రజలకు పోశాకాహారంపై ..

సాక్షి లైఫ్: ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌లో 80 నుంచి 300 ఎంజీ వరకూ కెఫిన్ ఉన్నట్లు పరిశోధనలో తేలింది. ఇది ఒక 8 ఔన్సుల కప్పు కాఫీలో..

సాక్షి లైఫ్ : మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి..? గట్ హెల్త్ సరిగాలేకపోతే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి..? వెయిట్ లాస్ అవ్వాలంట..