సాక్షి లైఫ్ : నల్ల, ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష రెండూ ద్రాక్ష రకాలు చాలా సారూప్యతలు కలిగి ఉంటాయి. ఈ రెండు రకాల ద్రాక్షాలు విటమిన్లు, ఖని..

సాక్షి లైఫ్ : పెరుగు అన్నం తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? పెరుగు అన్నం బరువు తగ్గడానికి మంచిదా? పెరుగు అన్నం పేగు..

సాక్షి లైఫ్ : మార్కెట్లో అమ్మే వెన్న ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఇందులో మంచి కొవ్వులు తక్కువగా ఉండటం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రా..

సాక్షి లైఫ్ : వెన్నకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు అనేకం ఉన్నాయి. ప్రతి రోజు మనం వాడే వెన్న ఒక మంచి సోర్స్ ఆఫ్ ఫ్యాట్స్ అయినప..

సాక్షి లైఫ్ : ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందినది మునగ. దీని ఆకులు, విత్తనాలు కూడా తింటారు. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు..

సాక్షి లైఫ్ : మానవ శరీరంలో కాలేయంప్రాథమిక విధి ఏమిటి? కాలేయం మొత్తం ఆరోగ్యశ్రేయస్సుకు ఎలా దోహదపడుతుంది? కాలేయం శరీర జీవక్రియ..

సాక్షి లైఫ్ : రెడ్ వైన్ జీర్ణక్రియ, పేగు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది? రెడ్ వైన్ మితంగా తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనా..

సాక్షి లైఫ్ : ముప్పై సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, శరీరంలో కొల్లాజెన్ పరిమాణం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. కొల్లాజెన్ అనేది చర్మాన్ని ..

సాక్షి లైఫ్ : రక్తంలో ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉండటం అనేది శరీరానికి తీవ్ర ప్రమాదాన్ని కలిగించే అవకాశం ఉంది. దీని కారణంగా ఊపిరితిత్తుల ..