సాక్షి లైఫ్ : ఊపిరితిత్తులలో కఫాన్ని సహజంగా ఎలా తొలగించవచ్చు? ఏ వ్యాయామాలు ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయ పడతాయి? ..

సాక్షి లైఫ్ : ధూమపానాన్ని చాలామంది ఎంజాయ్ చేస్తారు. కానీ దానివల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంత హాని కలిగిస్తుందో ఆయా సమస్య బారీన పడినవారి..

సాక్షి లైఫ్ : శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎక్కువైతే, అది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరంగా మారడమేకాకుండా పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యల..

సాక్షి లైఫ్ : ఇన్సులిన్ నిరోధకత, మొత్తం ఆరోగ్యంపై ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ప్రభావాలు ఎలా ఉంటాయి? ఫ్యాటీ లివర్ లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధక..

సాక్షి లైఫ్ : ఊబకాయం, మధుమేహం - రెండూ ఫ్యాటీ లివర్ కు ప్రధాన కారణాలే. ఫ్యాటీ లివర్ విషయంలో మధుమేహం ఉన్నవారు, ఊబకాయం ఉన్నవారు..

సాక్షి లైఫ్ : ఫ్యాటీ లివర్ అనేది కాలేయంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకు పోవడం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని సకాలంలో గుర్తిం..

సాక్షి లైఫ్ : ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం కోల్డ్-ప్రెస్డ్ ఆయిల్‌లను ఉపయోగించడం మంచిదా? ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల టైప్ 2 డ..

సాక్షి లైఫ్ : వేడి లేదా చల్లని ఆహారాన్ని అల్యూమినియం ఫాయిల్‌లో ప్యాక్ చేయడం చాలా హానికరం అని మీరు వినే ఉంటారు. ముఖ్యంగా..

సాక్షి లైఫ్ : హైదరాబాద్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన అధ్యయనంలో 80శాతం కంటే ఎక్కువ మంది ఐటీ ఉద్యోగులకు ఫ్యాటీ లివర్ ఉందని తేలిం..

సాక్షి లైఫ్ : వర్షాకాలం, ఎండాకాలం, చలికాలం.. కాలం మారేటప్పుడు పెద్దలు చిన్నలు అనే తేడాలు లేకుండా సీజనల్ ఎఫెక్ట్ కనిపిస్తుంది..