సాక్షిలైఫ్ : సంపూర్ణ సూర్యగ్రహణం సమయంలో, చంద్రుడు భూమి ,సూర్యుని మధ్య వెళుతుంది. ఇది అరుదైన దృశ్యంగా భావిస్తారు. అలాంటి దృశ్..

సాక్షి లైఫ్ : రోగనిరోధకశక్తిని పెంచేవాటిలో అత్యంతగా ఉపయోగపడేది విటమిన్ "సి"నే. ఇది ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి చాలా అవసరం...

సాక్షి లైఫ్ : 2022లో మంకీ పాక్స్ వైరస్ వందకు పైగా దేశాలకు వ్యాపించింది. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్య..

సాక్షి లైఫ్ : ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని ఇవ్వడమేకాకుండా  మెదడు, గుండెకు మద్దతు ఇచ్చే వాటితో సహ..

సాక్షి లైఫ్ : కొన్నిరకాల పోషకాలు పలురకాల ఆహారపదార్థాలలో మాత్రమే లభిస్తాయి. అటువంటప్పుడు ఏ పోషకాలు లోపించాయో తెలుసుకొని వాటిన..

సాక్షి లైఫ్ : కిడ్నీ సమస్యలున్న వాళ్ళు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకూడదు..? ఆహారంలో ఉప్పు, ప్రోటీన్ మోతాదును ఎలా నియంత్రించాలి..? ఆహా..

సాక్షి లైఫ్ : ఒమేగా-3ఫ్యాటీ యాసిడ్ ఒక రకమైన బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇవి శాకాహార ఆహారంలో అలాగే మాంసాహార ఆహారంలో ఉంటాయి. ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుతం మార్కెట్ లో లభించే అనేక ఉత్పత్తులు నాణ్యత లేకాపడం కూడా జబ్బులు పెరగడానికి ప్రధాన కారణమని పోషకాహారనిప..

సాక్షి లైఫ్ : మీరు రోజుకు ఎంత నీరు తాగుతున్నారు? శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ ను తగ్గించేందుకు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలి..? మీరు కిడ్న..

సాక్షి లైఫ్ : సాక్షి లైఫ్ : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నువ్వులు చాలా మంచిది. నువ్వులు తింటే గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జర..