సాక్షి లైఫ్ : విటమిన్ "సి" కేవలం జలుబును నయం చేయడానికే కాదు, శరీరాన్ని వ్యాధుల నుంచి కాపాడే సైన్యానికి ఇది ఒక సూపర..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యకరమైన, ఒత్తైన జుట్టు కావాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ నేటి జీవనశైలి, పోషకాహార లోపం, కాలుష్యం వంటి కారణాల ..

సాక్షి లైఫ్ : బయోటిన్, విటమిన్ B7 అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది, నీటిలో కరిగే విటమిన్. ఇది జుట్టు ఆరోగ్యం, చర్మం, గోర్లను ఆరోగ్యం..

సాక్షి లైఫ్ : మీ జుట్టు నిర్జీవంగా, నిస్తేజంగా మారిపోయిందా? చర్మం కూడా తేజస్సును కోల్పోయిందా? అయితే, మీ ఆహారంలో పోషకాల లోపం ..

సాక్షి లైఫ్ : ముందస్తు యుక్తవయస్సు అంటే వయస్సుకు ముందే లైంగిక పరిపక్వత అని అర్థం కాదు. సాధారణ వయస్సు కంటే ముందే పీరియడ్స్ వచ..

సాక్షి లైఫ్ : అకాల యుక్తవయస్సు అంటే బాలికలలో 8 సంవత్సరాల కంటే ముందే యుక్తవయస్సు లక్షణాలు కనిపించడం. ఇది కేవలం శారీరక మార్పుల..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుత తరంలోని బాలికలలో ముందస్తు యుక్తవయస్సు అనేది ఒక ప్రధాన ఆందోళనగా మారింది. బాల్యం నుంచే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార..

సాక్షి లైఫ్ : బొద్దింకలు ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పును కూడా కలిగిస్తాయి. వాటి ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధుల గురించి ఖచ్చితంగా తెల..

సాక్షి లైఫ్ : ఒక్కోరకమైన ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా పలురకాల ఖనిజాలు, విటమిన్లు పొందవచ్చు. ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించడానికి ..

సాక్షి లైఫ్ : మహిళల్లో విటమిన్ "డి" లోపం అనేది ఇటీవల మరింతగా పెరుగుతోంది. దీని లోపం కారణంగా ఎముకలు, కండరాలు, రోగని..