సాక్షి లైఫ్: పచ్చి కూరగాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. బ్రకోలీలో..

సాక్షి లైఫ్: ఉగాది పచ్చడి  తీపి, ఉప్పు, కారం,చేదు,పులుపు ,వగరు వంటి విభిన్నమైన ఆరు రుచుల మిశ్రమం. బెల్లం తియ్యగా ఉంటుంద..

సాక్షి లైఫ్ : ఎండలు రోజు రోజుకీ విపరీతంగా మండుతున్నాయి. దీని ప్రభావంతో దాహం కూడా పెరుగుతుంది. కాబట్టి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతు..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో కల్తీ పెరిగిపోతోంది. కల్తీ ఆహార పదార్థాలను తయారు చేసి అమ్ముతున్నారు. దీంతో ప్రజలు వ..

సాక్షి లైఫ్ : సుగంధ ద్రవ్యాలు భారతీయ వంటకాలలో అంతర్భాగమైన ప్పటికీ, జీర్ణాశయ అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుక..

సాక్షి లైఫ్ : ఎండలు మండుతున్న నేపథ్యంలో ప్రతిరోజూ మనం తీసుకునే ఆహారంలో కొన్నిరకాల మార్పులు తప్పనిసరిగా చేసుకోవాలి. లేదంటే అన..

సాక్షి లైఫ్ : దేశవ్యాప్తంగా వేసవికాలం మొదలైంది. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతతో, అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అ..

సాక్షి లైఫ్: ఎండలు మండి పోతున్నాయి. దీంతో పలు చోట్ల ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీలకుపైగా నమోదవుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ప్రజలు వేసవి తా..

సాక్షి లైఫ్ : కడుపులో ఇరిటేషన్ (ఉద్రేకం) ఎక్కువగా ఉండటమే  ఎక్కిళ్లకు కారణం. తీసుకున్న ఆహార పదార్థాలలో ఎక్కువ గా మసాలా ప..

సాక్షి లైఫ్: అందంగా కనిపించాలని కోరుకోని వారెవరూ ఉండరు. కానీ కొంత వయస్సు వచ్చాక వృద్ధాప్య సంకేతాలు మీ అందాన్ని తగ్గిస్తాయి. ..