సాక్షి లైఫ్ : ఎక్కువసేపు ఇయర్‌ఫోన్ వాడటం మానసిక దృష్టి, ఏకాగ్రతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?టిన్నిటస్ అంటే ఏమిటి ..? అది ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యకరమైన నూనెలను ఎంచుకోండి: ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె, ఆవ నూనె వంటి ఒమేగా-3 లేదా మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్..

సాక్షి లైఫ్ : బర్డ్ ఫ్లూ ప్రధానంగా పక్షుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. మన ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవాలంటే, ముఖ్యంగా చికెన్ వంటి మాంసాహ..

సాక్షి లైఫ్ : ముడతలు, సన్నని గీతలు, సాగిన చర్మం... ఎవరూ ఇలాంటి వృద్ధాప్య ఛాయలను కోరుకోరు! కానీ, కాలుష్యం, సూర్యరశ్మి, యువి క..

సాక్షి లైఫ్ : వేసవి ఎండలు మండిపోతున్నాయి, అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా నీళ్లు ఎక్కువగా తాగాలి.. కానీ, ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌లోని..

సాక్షి లైఫ్ : విటమిన్ B3 లోపం తొలి దశలోనే గుర్తిస్తే, ఆహార మార్పులతో సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. అయితే, తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపి..

సాక్షి లైఫ్ : ఆధునిక జీవనశైలిలో పోషకాహార లోపాలు సర్వ సాధారణంగా మారాయి. అందులో విటమిన్ B3 (నియాసిన్) లోపం మన ఆరోగ్యానికి పెను..

సాక్షి లైఫ్ : విటమిన్ డి శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది ఎముకల బలాన్ని పెంచడం, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం వంటి ..

సాక్షి లైఫ్ : తమలపాకు, భారతీయ సంస్కృతిలో పవిత్రమైన ఆకుగా పరిగణిస్తారు. ఇది ఆరోగ్య పరంగా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆ..

సాక్షి లైఫ్ : అయోడిన్ అనేది శరీరానికి అవసరమైన అత్యంత ముఖ్యమైన ఖనిజం. ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయడానికి, జీవక్రియను ని..