సాక్షి లైఫ్ : డయాబెటిస్‌తో బాధపడే వారు తమ ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వేసవిలో హైడ్రేషన్ కోసం చాలా మంది కొ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం సమతుల్య ఆహారం అవసరం, ప్రోటీన్ ఈ ఆహారంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమై..

సాక్షి లైఫ్ : మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో తక్కువ కార్బ్ లేదా కీటో డైట్ పాత్ర ఏమిటి? ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తిప్పికొట్టడంలో అడపాద..

సాక్షి లైఫ్ : వేప ఆకులు ఆయుర్వేదంలో ఔషధ గుణాల ఖజానాగా పరిగణిస్తారు. శతాబ్దాలుగా భారతీయ సంప్రదాయ వైద్యంలో వీటిని అనేక ఆరోగ్య ..

సాక్షి లైఫ్ : ఫోలిక్ యాసిడ్, అంటే విటమిన్ బీ9, శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది రక్త హీనత నివారణ, కణాల పెరుగుదల, డీ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆస్తమాను ప్రేరేపించే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వీటిలో పొల్యూషన్, ధూళి, పుప్పొడి, పెంపుడు జంతువుల వెంట్రుకలు, ధూమపా..

సాక్షి లైఫ్ : ఊపిరితిత్తులు మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఇవి శరీరానికి ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేస్తాయి. కార్బన్..

సాక్షి లైఫ్ : దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో ఆస్తమా రోగులు తమ చికిత్సలో కీలకమైన ఇన్‌హేలర్ల వినియోగంలో ఎన్నో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్..

సాక్షి లైఫ్ : శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్ ను తగ్గించడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు. పలురకాల  ఆహారాలను మీ రోజు..

సాక్షి లైఫ్ : ఆస్తమా అనేది శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఈ వ్యాధి లక్షణాలను సకాలంలో గుర్తించి నివారిం..