సాక్షి లైఫ్ : మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవం గుండె, ఇది శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేయడంలో సహాయ పడుతుంది. అయిత..

సాక్షి లైఫ్ : తేనె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందరూ ఇదే నమ్ముతారు, కానీ దానిని అధికంగా తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుంది..? అది ఎక్కువగా..

సాక్షి లైఫ్ : అధిక రక్తపోటు అనేక రకాల గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్‌లకు ప్రధాన ప్రమాద కారకం. అందుకే దీన్ని సైలెంట్ కిల్లర్ అన..

సాక్షి లైఫ్ : శరీరంలో అమైనో ఆమ్లాల లోపాన్ని అధిగమించడానికి అనేకరకాల ఆహారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. నాన్ వెజ్ అండ్ వెజ్ విషయంలో ..

సాక్షి లైఫ్ : వేడి వాతావరణంలో మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వేసవి పండ్లు ఎలా సహాయపడతాయి? వేసవి కాలంలో తినడానికి ఉత్తమమైన ..

సాక్షి లైఫ్ : అమైనో ఆమ్లాలు శరీరానికి బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లుగా పనిచేస్తాయి. ఇవి జీర్ణక్రియ, కండరాల పెరుగుదల, రోగనిరోధక శక్..

సాక్షి లైఫ్ : పది కంటే ఎక్కువగా HbA1c స్థాయితో సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఏమిటి? కాలక్రమేణా మధుమేహ నియంత్రణను ట్రాక్ చేయడా..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు ఏమిటి? ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు బరువు పెరగడాని..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతి విటమిన్ కు ఒక్కొక్క ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ఆయా విటమిన్స్ తీసుకోవడం ద్వారా మనం అనేక వ్యాధుల నుంచి సురక్షితంగా..