సాక్షి లైఫ్ : షుగర్‌, బ్లడ్‌ ప్రెజర్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ధూమపానం చేయ..

సాక్షి లైఫ్ : ఒక సంఘటన లేదా ఒకరితో సంభాషించినతర్వాత మర్చిపోవడం మానసిక బలహీనతకు సంకేతం. జ్ఞాపకశక్తి ఈ బలహీనత రోజువారీ జీవితాన..

సాక్షి లైఫ్ : క్షయ వ్యాధి రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి..? ఎలాంటి లక్షణాలు ఉంటే ఊపిరితిత్తుల్లో సమస్య ఉన్నట్ల..

సాక్షి లైఫ్ : మార్నింగ్ వాక్ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరమైనది. ఇది శరీరాన్ని శక్తివంతంగా ఉంచడమేకాకుండా, చురుకుగా ఉంచడానికి అవకా..

సాక్షి లైఫ్ : అధిక రక్తపోటు సమస్యను ముందుగా గుర్తించడం చాలా అవసరమని చెబుతున్నారు వైద్యనిపుణులు. దీనివల్ల ఆరోగ్యంపావు తీవ్ర ప..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు వేడి నీరు తాగడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు జరుగుతుందో తెలుసా..? నిజానికి ఉదయం న..

సాక్షి లైఫ్ : అధిక రక్తపోటునే "హైపర్‌టెన్షన్" అని కూడా అంటారు. శరీరంలో రక్తపోటు పెరగడంవల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్..

సాక్షి లైఫ్ : డాష్ డైట్ అంటే హైపర్‌టెన్షన్‌ను ఆపడానికి డైటరీ అప్రోచెస్(DASH). డాష్ ఆహార ప్రణాళికలో భాగంగా బ్ల..

సాక్షి లైఫ్ : షుగర్ వ్యాధి తోపాటు అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు మెంతులు ఔష‌ధంలా ప‌నిచేస్తాయి. తిన..

సాక్షి లైఫ్ : డ్రాగన్ ఫ్రూట్.. ఇది ఇప్పుడు కేరళలో కాదు ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో సైతం ఈ డ్రాగన్ పండ్లు పండిస్తున్నా..