సాక్షి లైఫ్ : చర్మ ఆరోగ్యం లేకుండా ఆరోగ్యం లేదు. ఇది మన సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి చర్మ సౌందర్యానికి ఉన్న ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుత..

సాక్షి లైఫ్ : చర్మ సౌందర్యం, ఎముకల బలం, కండరాల దృఢత్వం.. అన్నింటికీ అవసరమైన కొల్లాజెన్ లోపిస్తే మన శరీరంలో కొన్ని సంకేతాలు క..

సాక్షి లైఫ్ : ముఖ్యంగా మెనోపాజ్ దశలో ఉన్న మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల గుండెపోటు ముప్పు పెరుగుతుందని, కాబట్టి వ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆధునిక జీవనశైలితో పాటు పలు దురలవాట్లు యువతరం, ముఖ్యంగా మహిళల్లో గుండె సంబంధిత సమస్యలకు కారణమవు తున్నాయని ప్రము..

 సాక్షి లైఫ్ : ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య మహిళల్లో ఇటీవల తీవ్రంగా పెరుగుతోందని తాజా పరిశోధనల..

సాక్షి లైఫ్ : ఆహార ప్రణాళికతో పాటు, యోగా కూడా గర్భిణులకు ఎంతో మేలు చేస్తుందని వైద్యనిపుణులు అంటున్నారు. యోగా ద్వారా శారీరక, ..

సాక్షి లైఫ్ : గర్భధారణ సమయంలో ఏ ఆహార పదార్థాలు తప్పకుండా తీసుకోవాలి? గర్భధారణ సమయంలో ఎంత బరువు పెరగడం ఆరోగ్యకరం? గర్భిణులు ఏ..

సాక్షి లైఫ్ : గర్భధారణ అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో ఒక మధురమైన, కీలకమైన దశ. ఈ సమయంలో తల్లి ఆరోగ్యం, సరైన బరువు నిర్వహణ శిశువు..

సాక్షి లైఫ్ : అంతా నెగటివ్‌గా చూడటం, తమ గురించి, ప్రపంచం గురించి, భవిష్యత్తు గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలతో నిండిపోవడం కూడా ..

సాక్షి లైఫ్ : ఊబకాయాన్ని సాధారణంగా బాడీ మాస్ ఇండెక్స్(బిఎంఐ) ఆధారంగా అంచనా వేస్తారు, కానీ ఈ పద్ధతి ఎల్లప్పుడూ సమగ్రంగా ఉండదన..