సాక్షి లైఫ్ : భారతదేశంలో 11 కోట్ల మందికి పైగా  మధుమేహ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. మధుమేహం గుండె జబ్బ..

సాక్షి లైఫ్ : ఎముకలు బలంగా ఉంచుకోవాలంటే.. ఆకుకూరలు, పలురకాల పండ్లు ,కాయలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని చెబుతారు. కానీ పురాతన కాలం..

సాక్షి లైఫ్ : ఆహార మార్పుల‌తో ఆరోగ్యం సాధ్య‌మేనని వైద్యనిపుణులు వెల్లడించారు. ఫిజీషియన్స్ అసోసియేషన్ ఫర్ న్యూట్రిష..

సాక్షి లైఫ్ : బంగాళాదుంపలు (ఆలుగడ్డలు)ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అనేకరకాల దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి...

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఒక్కో సీజన్ ను బట్టి మనం తీసుకునే ఆహారంలో కొన్నిరకాల మార్పులు చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా..

సాక్షి లైఫ్ : టైఫాయిడ్ ఉన్నప్పుడు రోజుకు ఎన్నిసార్లు జ్వరం వస్తుంది..? ముఖ్యంగా కాలానుగుణంగా టైఫాయిడ్ వ్యాప్తి చెందుతున్నప్ప..

సాక్షి లైఫ్ : ఎల్ డి ఎల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు ఏమిటి? కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడే..

సాక్షి లైఫ్ : కాఫీ లేదా టీ అల్పాహారాన్ని ముందు తీసుకోవాలా తర్వాత తీసుకోవాలా..? పాలు, పెరుగు బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఎందుకు చేర్చాలి..

సాక్షి లైఫ్ : ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఉత్తమమైన పద్ధతులు ఏమిటి? మొటిమలను ఎలా నివారించవచ్చు..? రొటీన్ లైఫ్ లో యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్..

సాక్షి లైఫ్ : ప్లేట్‌లెట్స్ తక్కువగా ఉంటే..? తప్పనిసరిగా కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ప్లేట్‌లెట్స్ తక్కువగా..