ఒత్తిడికిలోనైనప్పుడు జంక్ ఫుడ్ తింటే ఆందోళనకు ఆజ్యం పోసినట్లే ..  

సాక్షి లైఫ్ : ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు కొందరు ఓదార్పు కోసం అధిక కేలరీల ఆహారం వైపు మొగ్గు చూపుతారని, అలా చేయడం వల్ల స్ట్రెస్ ఇంకా పెరుగుతుందని తాజా పరిశోధనలో తేలింది. జంతువులలో, అధిక కొవ్వు కలిగిన ఆహారం గట్ బ్యాక్టీరియాకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ప్రవర్తనను మారుస్తుంది. ఆందోళనను పెంచే మార్గాల్లో మెదడు రసాయనాలను ప్రభావితం చేస్తుందని కొలరాడో విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకుల అధ్యయనంలో తేలింది.  

ఇది కూడా చదవండి.. సికిల్ సెల్ డిసీజ్ లక్షణాలు ఎలా వుంటాయి..?

ఇది కూడా చదవండి.. గుండె జబ్బులు కేవలం టాబ్లెట్స్ తో నయమవుతాయా..?

కేవలం అధిక కొవ్వు ఆహారం మెదడులోని ఈ జన్యువుల వ్యక్తీకరణను మార్చగలదని, అధిక కొవ్వు ఉన్నవారి మెదడులో అధిక ఆందోళన కలిగి ఉంటుంది" అని బౌల్డర్‌లోని ఇంటిగ్రేటివ్ ఫిజియాలజీ ప్రొఫెసర్ అయిన ప్రముఖ రచయిత క్రిస్టోఫర్ లోరీ బయోలాజికల్ రీసెర్చ్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన అధ్యయనంలో చెప్పారు.ఈ అధ్యయనంలో పరిశోధకులు జంతువుల మైక్రోబయోమ్ , గట్ బ్యాక్టీరియాను అంచనా వేశారు. నియంత్రణ సమూహంతో పోల్చినప్పుడు, అధిక కొవ్వు ఆహారం తినే సమూహం బరువు పెరిగింది. కానీ జంతువులు గట్ బ్యాక్టీరియా తక్కువ వైవిధ్యాన్నిచూపించాయి.

అధిక కొవ్వు ఆహారం సమూహం న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తి , సిగ్నలింగ్‌లో పాల్గొన్న మూడు జన్యువుల అధిక వ్యక్తీకరణను కూడా చూపించింది. ఇది ఒత్తిడి , ఆందోళనతో ముడిపడి ఉంటుంది. సెరోటోనిన్‌ను తరచుగా "ఫీల్-గుడ్ బ్రెయిన్ కెమికల్" అని పిలుస్తారు, అయితే సెరోటోనిన్ న్యూరాన్‌ల కొన్ని ఉపసమితులు యాక్టీవ్ ఐనప్పుడు, జంతువులలో ఆందోళన వంటి ప్రతిస్పందనలు కనిపిస్తాయి.

అనారోగ్యకరమైన మైక్రోబయోమ్ గట్ లైనింగ్‌తో రాజీ పడుతుందని, బాక్టీరియా శరీరంలోకి చేరి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు నుంచి మెదడుకు వెళ్ళే నరాల ద్వారా మెదడుతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుందని లోరీ వెల్లడించారు. "మనకు అనారోగ్యం కలిగించే విషయాలను నిజంగా గమనించడానికి మనం చాలా కష్టపడుతున్నాము, తద్వారా భవిష్యత్తులో మనం ఆ విషయాలను నివారించవచ్చు."అన్ని కొవ్వులు చెడ్డవి కావు , చేపలు, ఆలివ్ నూనె, విత్తనాలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మెదడుకు చాలా మంచివి అని పరిశోధకులు తెలిపారు.

ఇది కూడా చదవండి.. వరల్డ్ సికిల్ సెల్ డే చరిత్ర, ప్రాముఖ్యత..?  

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి..

Tags : tensions mental-tensions stress stress-food gut-health gut-bacteria stress-mind gut-health-diet mental-stress gut-health-benefits

Related Articles

Newsletter

Please subscribe for more updates...!

గమనిక: సాక్షి లైఫ్ వెబ్ సైట్ ద్వారా అందించే ఆర్టికల్స్ ను డాక్టర్ల సలహాలను కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం తప్పనిసరిగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

Get In Touch

Door No 6-3-249/1, Sakshi Towers, Beside Care Hospital, Near City Center, Road No 1, Banjara Hills-500034

040 2325 6000

life@sakshi.com

Follow Us

© News. All Rights Reserved. by sakshi.com