Home / videos 2026-01-20 15:13:15

Low-Density Lipoprotein: ఎలాంటి ఫుడ్స్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతాయి..?

సాక్షి లైఫ్ : మన రక్తంలో రెండు ప్రధాన రకాల కొలెస్ట్రాల్‌లు ఉంటాయి.. LDL (Low-Density Lipoprotein): దీనినే 'చెడు కొలెస్ట్రాల్' అంటారు. ఇది రక్త నాళాల గోడలపై పేరుకుపోయి రక్త ప్రవాహానికి అడ్డుపడుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి? HDL (High-Density Lipoprotein).. దీనిని 'మంచి కొలెస్ట్రాల్' అంటారు. ఇది రక్తంలో ఉన్న అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తిరిగి కాలేయానికి చేర్చి శరీరం నుంచి తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు(Dangers of High LDL) అథెరోస్క్లెరోసిస్ (Atherosclerosis)..రక్త నాళాల లోపల కొవ్వు ఫలకాలు (Plaque) పేరుకుపోవడం వల్ల నాళాలు గట్టిపడి సన్నగా మారుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ గురించి అవగాహన పెంచుకోవడం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో అత్యంత కీలకం కూడా. అందుకోసమే చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి. లేదంటే బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడతాయని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణ LDL స్థాయి ఎంత ఉండాలి..? అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డా.ముఖర్జీ సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఆ విశేషాలు ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి. గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

More videos

2026-01-27 13:23:49

Chronic Constipation : దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం ఉన్నవారికి ఈ సిరప్ పనిచేస్తుందా..?

2026-01-24 13:39:04

Dandruff : చుండ్రు వల్ల జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుందా..?

2026-01-23 15:06:59

పాలిష్ చేసిన బియ్యం, మైదా మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయా..?

2026-01-22 15:47:30

నిజంగా ప్రతి ఒక్కరికీ విటమిన్ సప్లిమెంట్లు అవసరమా..?